Drop do tênis de corrida: o que é e como escolher

Drop é um dos números da ficha técnica que quase ninguém explica, e ele muda a forma como o tênis se comporta na passada. Entender esse número ajuda a comparar modelos sem depender de propaganda.

O que é drop

É a diferença de altura entre a parte do calcanhar e a parte da frente do tênis, medida em milímetros. Se o calcanhar tem mais material que a frente, o drop é maior. Se as duas partes têm alturas parecidas, o drop é menor. Quando as alturas são iguais, o tênis é chamado de "drop zero".

Drop maior e drop menor

• Drop maior: o calcanhar fica mais alto que a frente do pé.
• Drop menor: o pé fica mais perto do plano, e a sensação na passada muda. Por isso a troca entre drops muito diferentes pede adaptação.
• Drop não é altura total: a quantidade de espuma entre o pé e o chão é outro dado da ficha. Dois tênis com o mesmo drop podem ter alturas bem diferentes.

Qual escolher

Não existe um drop certo para todo mundo. O ponto de partida mais simples é o tênis que você já usa: olhe o drop dele na ficha da marca e compare com o modelo novo. Se a diferença for grande, faça a troca aos poucos, alternando os dois tênis nos treinos.

Se você tem dor ou lesão, procure um profissional antes de escolher o tênis.

Onde encontrar o número

Na ficha técnica publicada pela própria marca, geralmente junto com peso e tipo de amortecimento. Na loja, procure o campo "drop" ou "diferença calcanhar-antepé". Se o anúncio não informa, vale conferir no site oficial do fabricante antes de comprar.

Texto da equipe BoraLeve, escrito com apoio de ferramentas de IA. Conteúdo informativo; não substitui orientação profissional. Este guia não tem link de afiliado.