Resumo rápido
- Fios sintéticos próprios para corrida costumam secar mais rápido que o algodão.
- Costura plana na ponta tende a incomodar menos no treino longo.
- Cano baixo ou médio é questão de preferência: teste no treino.
Meia é a peça que ninguém lembra, mas ela fica entre o pé e o tênis durante todo o treino. Três pontos fazem diferença.
Tecido
Meias próprias para corrida usam fios sintéticos que costumam secar mais rápido que o algodão. Meia de algodão grossa tende a reter umidade.
Costura
Costura plana na ponta tende a incomodar menos, principalmente nos treinos mais longos.
Altura do cano
Cano baixo ou médio é questão de preferência. O que vale é testar no treino antes de usar numa prova.
Calor
Para quem treina no calor, meia de tecido técnico e tênis com cabedal respirável fazem dupla. Veja o guia de corrida no calor.
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Texto da equipe BoraLeve, escrito com apoio de ferramentas de IA. Conteúdo informativo; não substitui orientação profissional. Este guia não tem link de afiliado.